Śmierć budzikom, czyli 4 kroki by się budzić naturalnie i radośnie

Śmierć budzikom, czyli 4 kroki by się budzić naturalnie i radośnie

Od wielu ludzi słyszę, że budzik to ich największy wróg. Że dźwięk budzika to jest ten sygnał , który potęguje największe wzdrygnięcie…brr… Wszyscy, którzy tak twierdzą… mają rację, bo tak naprawdę my wcale nie potrzebujemy budzików, żeby pełni energii wstawać i...
And the Oscar goes to…. samodyscyplina – nawyk życia!

And the Oscar goes to…. samodyscyplina – nawyk życia!

Co myślisz sobie o takim człowieku? Janek przez wszystkich dookoła jest postrzegany jako bardzo zdyscyplinowany człowiek. Dlaczego? Spójrzmy tylko na kilka symptomów tego zdyscyplinowania. Wstaje codziennie z samego rana, o 5.30. Potem przez godzinę ćwiczy, albo idzie...
Złodzieje czasu, czyli chcieć, a nie móc…

Złodzieje czasu, czyli chcieć, a nie móc…

Zdarza mi się tak, że pracując cały dzień w domu zrobię to co miałem zrobić, jednakże okazuje się, że w tym samym czasie 2 godziny zmarnowałem na przeglądaniu różnych stron, co nie było mi bardzo pomocne. To mnie bardzo frustruje i złości, gdyż ten czas mógłbym...